ماشاء الله تبارك الله ولاحول ولاقوة الا بالله , سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم , اللهم اني استغفرك واتوب اليك

دليل الخرج

التسجيل
العودة   منتديات الخرج > منتديات الخرج المتخصصه > طب - صحه - غذاء - رجيم - أعشاب
طب - صحه - غذاء - رجيم - أعشاب نصائح وارشادات طبيه - الطب البديل - الطب النبوي - اخر الأخبار في عالم الطب والصحه وطرق الوقاية من الأمراض


اضف رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 09-02-2012, 09:53 PM
الصورة الرمزية تاااتي
 
تاااتي
عضو ذهبي
  تاااتي غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويــة : 104
تـاريخ التسجيـل : Mar 2010
العــــــــمــــــــر : خلك معي لحظه و قرب اذانك ابسس ــألك وأبغي الـإجابه،سريعه وشـ هوو جزـآآ من بـااع عمرهـ عشـآآنك
الـــــــجنــــــس : انثي
الـــــدولـــــــــة : آلكويت
المشاركـــــات : 1,193 [+]
عدد الـــنقــــاط : 762
قوة التـرشيــــح :  
تاااتي is on a distinguished road تاااتي is on a distinguished road تاااتي is on a distinguished road تاااتي is on a distinguished road تاااتي is on a distinguished road تاااتي is on a distinguished road تاااتي is on a distinguished road

 

ماكولات
ماكولات
مأكولات تجدد شبابك ..
× معلومات جيدة ×






البيض المسلوق
تدرج الاختصاصية في الأمراض الجلدية في لوس أنجليس جيسيكا البيض المسلوق في الحمية الغذائية الخاصّة بها للوقاية من الشيخوخة في كتابها Feed Your Face، وتفيد أن مستويات الفيتامين “اي” A الذي يجدّد البشرة تزيد بنسبة 20% بعد أسبوع من تناول بيضتين مسلوقتين يومياً.
بدورهم، يقول خبراء في جامعة ألبيرتا إن بيضة الدجاجة التي تمّت تغذيتها بالذرة أو القمح تحتوي على مضادات أكسدة بقدر تفاحة!
عصير الشمندر
يعزّز عصير الشمندر تدفّق الدم إلى الدماغ، وقد يسهم في العمل ضد استنزاف الدماغ الناتج عن التقدّم في السنّ. ومن بين مزاياه الأخرى أنه يساعدك أيضاً على ممارسة التمرينات الرياضية لفترة أطول بنسبة 16%، وفقاً لبحث أجرته جامعة اكستر. ويُعتقد أن “النترات” في العصير تساعد على تقليل استهلاك الأكسجين، لذا تشعرين بتعب أقل عند ممارسة التمرينات.
الأسماك الزيتية
لا تساعد زيوت “أوميغا-3″ على زيادة قوّة الدماغ ونفخ البشرة وتقليل التجاعيد فحسب، بل إن الأسماك الزيتية هي أحد الأطعمة التي ترتبط بقوة بتقليل احتمالية الإصابة بالتنكس البقعي (السبب الرئيس للعمى في المملكة المتحدة)، وفقاً لدراسة مكثقة أجراها أطباء في جامعة هارفارد.
عصير التوت
تحارب مضادات الأكسدة الشيخوخة على مستوى الخلايا، وقد اكتشف باحثون في معهد برانزويك في الولايات المتحدة أن عصير التوت غني بمضادات الأكسدة. ومقياس “أوراك” Orac لعصير التوت (الذي يحدد مستويات مضادات الأكسدة) يبلغ 530 لكل 25 ملليلتراً، علماً أنّه يقتصر على 130 للكميّة عينها من عصير البرتقال.
الفليفلة الصفراء الحلوة
تحتوي حصّة بمقدار 100 غرام من الفليفلة الصفراء الحلوة على 6.9 ملليغرامات من مركب يساعد على الحفاظ على شباب الدماغ. وخلال فترة الشيخوخة تبدأ خلايا الدماغ بإنتاج مواد كيميائية تسبّب الالتهابات التي تعوق الذاكرة والتعلّم كما يقول البروفسور رودني جونسون من جامعة إيلينوي. وقد تبيّن أن هذا المركب يمنع إنتاج هذه المواد الكيميائية.
الكيوي
كلّما ازدادت كميّة الفيتامين “سي” C في نظامك الغذائي، أصبحت بشرتك أقلّ تجعّداً، ولكن انسي المكمّلات! فقد وجد بحث من نيوزلندا أن جسمك يأخذ كمية أكبر من هذا الفيتامين من الكيوي ممّا تفعله المكمّلات ويحتفظ بها لفترة أطول، علماً أن تناول حبّة من الكيوي في اليوم تمنحك أكثر من الجرعة اليومية الموصى بها من الفيتامين “سي” C!
التفاح
وجد بحث أجرته جامعة هونغ كونغ الصينية أن التفاح لا يساعد فقط ذباب الفاكهة على عيش حياة أطول .. بل يساعدها أيضاً على التحرّك مثل الذباب الصغير .. ويقول الباحثون إن السبب يعود إلى مضادات الأكسدة التي تحمي أعصاب الدماغ ولأن التفاح يزيد نشاط المورث الجيني الذي يبطئ شيخوخة الدماغ.
ماكولات


   
من مواضيعي في المنتدي

0 تضيق نفسي سعد علوش
0 عظيم الشووووق
0 ودك انك انت تعال أضحك هوون
0 ســــ ع ـــــدعــلــوووش اخذيني
0 كل ماذعــذع

توقيع » تاااتي
[flash=http://www.vitamin-1.com/up/uploaded/upfiles/FGOV115415.swf]WIDTH=500 HEIGHT=400[/flash]
رد مع اقتباس
قديم 10-02-2012, 09:39 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
بسمة أمل
عضو ذهبي

الصورة الرمزية بسمة أمل

الملف الشخصي
رقــم العضويــة : 626
تـاريخ التسجيـل : Mar 2011
العــــــــمــــــــر : 16~..
الـــــــجنــــــس : أنثى
الـــــدولـــــــــة : ~!| ♥ الخرج |!~
المشاركـــــات : 924 [+]
عدد الـــنقــــاط : 2190
قوة الترشيح :  
بسمة أمل is a splendid one to behold بسمة أمل is a splendid one to behold بسمة أمل is a splendid one to behold بسمة أمل is a splendid one to behold بسمة أمل is a splendid one to behold بسمة أمل is a splendid one to behold بسمة أمل is a splendid one to behold بسمة أمل is a splendid one to behold بسمة أمل is a splendid one to behold بسمة أمل is a splendid one to behold بسمة أمل is a splendid one to behold


بسمة أمل غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ماكولات تجدد شبابك

عز الله إن شبابي تجدد ماآكل ولا شي منها بس بحاول عشان أجدد شبابي هع أمذح
بس وش يطلع الشمندر ذا ؟؟
ويعطيك العافية تاتي ع هيك معلومات
 
  رد مع اقتباس
قديم 11-02-2012, 08:31 PM   رقم المشاركة : ( 3 )
تاااتي
عضو ذهبي

الصورة الرمزية تاااتي

الملف الشخصي
رقــم العضويــة : 104
تـاريخ التسجيـل : Mar 2010
العــــــــمــــــــر : خلك معي لحظه و قرب اذانك ابسس ــألك وأبغي الـإجابه،سريعه وشـ هوو جزـآآ من بـااع عمرهـ عشـآآنك
الـــــــجنــــــس : انثي
الـــــدولـــــــــة : آلكويت
المشاركـــــات : 1,193 [+]
عدد الـــنقــــاط : 762
قوة الترشيح :  
تاااتي is on a distinguished road تاااتي is on a distinguished road تاااتي is on a distinguished road تاااتي is on a distinguished road تاااتي is on a distinguished road تاااتي is on a distinguished road تاااتي is on a distinguished road


تاااتي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ماكولات تجدد شبابك



هذا الشمندر وعندنا نسمية البنجر

اهم شي الصحتناا بالدنياا وضروري نهتم بصحتناا ,,,
 
توقيع » تاااتي
[flash=http://www.vitamin-1.com/up/uploaded/upfiles/FGOV115415.swf]WIDTH=500 HEIGHT=400[/flash]
  رد مع اقتباس
قديم 12-02-2012, 05:26 PM   رقم المشاركة : ( 4 )
بسمة أمل
عضو ذهبي

الصورة الرمزية بسمة أمل

الملف الشخصي
رقــم العضويــة : 626
تـاريخ التسجيـل : Mar 2011
العــــــــمــــــــر : 16~..
الـــــــجنــــــس : أنثى
الـــــدولـــــــــة : ~!| ♥ الخرج |!~
المشاركـــــات : 924 [+]
عدد الـــنقــــاط : 2190
قوة الترشيح :  
بسمة أمل is a splendid one to behold بسمة أمل is a splendid one to behold بسمة أمل is a splendid one to behold بسمة أمل is a splendid one to behold بسمة أمل is a splendid one to behold بسمة أمل is a splendid one to behold بسمة أمل is a splendid one to behold بسمة أمل is a splendid one to behold بسمة أمل is a splendid one to behold بسمة أمل is a splendid one to behold بسمة أمل is a splendid one to behold


بسمة أمل غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ماكولات تجدد شبابك

آها عرفته البنجر مألوف بس الشمندر أول مرة يمر علي
إن شاء الله طلباتكت أوامر تاااااااااتي
 
  رد مع اقتباس
قديم 12-02-2012, 09:08 PM   رقم المشاركة : ( 5 )
ودك أنك أنا
√المراقب العام√


الصورة الرمزية ودك أنك أنا

الملف الشخصي
رقــم العضويــة : 5
تـاريخ التسجيـل : Aug 2009
العــــــــمــــــــر : 35
الـــــــجنــــــس : ذكر
الـــــدولـــــــــة : السعوديه / الخرج
المشاركـــــات : 3,487 [+]
عدد الـــنقــــاط : 4667
قوة الترشيح :  
ودك أنك أنا has much to be proud of ودك أنك أنا has much to be proud of ودك أنك أنا has much to be proud of ودك أنك أنا has much to be proud of ودك أنك أنا has much to be proud of ودك أنك أنا has much to be proud of ودك أنك أنا has much to be proud of ودك أنك أنا has much to be proud of ودك أنك أنا has much to be proud of ودك أنك أنا has much to be proud of ودك أنك أنا has much to be proud of


ودك أنك أنا غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ماكولات تجدد شبابك

تاااتي بوه مثل يقول

لا يصلح العطار ما افسده الدهر

مافيه بشره تظل منفوخه وخاليه من التجاعيد

يمكن ونادرا الدماغ يظل يشتغل مضبوط لاخر لحظه مع قليل

من التخريفات بين الفينة والفينة الأخرى << دلع يعني

يعطيك العافيه تاااتي على المعلومات وخصوصا معلومة الشمندر

بتقليل استهلاك الاكسجين
 
  رد مع اقتباس
قديم 09-11-2012, 12:42 PM   رقم المشاركة : ( 6 )
هـۈڵڛتن تڨـآحِ ♥
عضو فعال

الصورة الرمزية هـۈڵڛتن تڨـآحِ ♥

الملف الشخصي
رقــم العضويــة : 3052
تـاريخ التسجيـل : Nov 2012
العــــــــمــــــــر :
الـــــــجنــــــس :
الـــــدولـــــــــة :
المشاركـــــات : 221 [+]
عدد الـــنقــــاط : 1330
قوة الترشيح :  
هـۈڵڛتن تڨـآحِ ♥ is on a distinguished road هـۈڵڛتن تڨـآحِ ♥ is on a distinguished road هـۈڵڛتن تڨـآحِ ♥ is on a distinguished road هـۈڵڛتن تڨـآحِ ♥ is on a distinguished road هـۈڵڛتن تڨـآحِ ♥ is on a distinguished road هـۈڵڛتن تڨـآحِ ♥ is on a distinguished road هـۈڵڛتن تڨـآحِ ♥ is on a distinguished road هـۈڵڛتن تڨـآحِ ♥ is on a distinguished road هـۈڵڛتن تڨـآحِ ♥ is on a distinguished road هـۈڵڛتن تڨـآحِ ♥ is on a distinguished road


هـۈڵڛتن تڨـآحِ ♥ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ماكولات تجدد شبابك

يسلموا على هذا الذوق الراقى في اختيار الموضوع
يعطيك الف عافية يارب
لا تحرمينا جديدك يالغالية
 
  رد مع اقتباس
قديم 20-11-2012, 08:08 PM   رقم المشاركة : ( 7 )
&دنيا ماترحم&
عضو نشيط

الصورة الرمزية &دنيا ماترحم&

الملف الشخصي
رقــم العضويــة : 3053
تـاريخ التسجيـل : Nov 2012
العــــــــمــــــــر :
الـــــــجنــــــس :
الـــــدولـــــــــة :
المشاركـــــات : 151 [+]
عدد الـــنقــــاط : 1010
قوة الترشيح :  
&دنيا ماترحم& is on a distinguished road &دنيا ماترحم& is on a distinguished road &دنيا ماترحم& is on a distinguished road &دنيا ماترحم& is on a distinguished road &دنيا ماترحم& is on a distinguished road &دنيا ماترحم& is on a distinguished road &دنيا ماترحم& is on a distinguished road &دنيا ماترحم& is on a distinguished road


&دنيا ماترحم& غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ماكولات تجدد شبابك

أج ــمل وأرق باقات ورودى

طرحك الجميل والعطر

تــ ح ــياتيـ لكــ
كل الود والتقدير
دمت برضى من الرح ــمن
 
  رد مع اقتباس
قديم 20-09-2016, 07:53 AM   رقم المشاركة : ( 8 )
❝ ɑʟ’ɢʜʀᴏʁ -
عضو مميز

الصورة الرمزية ❝ ɑʟ’ɢʜʀᴏʁ -

الملف الشخصي
رقــم العضويــة : 3766
تـاريخ التسجيـل : Oct 2013
العــــــــمــــــــر :
الـــــــجنــــــس :
الـــــدولـــــــــة :
المشاركـــــات : 269 [+]
عدد الـــنقــــاط : 2036
قوة الترشيح :  
❝ ɑʟ’ɢʜʀᴏʁ - is on a distinguished road ❝ ɑʟ’ɢʜʀᴏʁ - is on a distinguished road ❝ ɑʟ’ɢʜʀᴏʁ - is on a distinguished road ❝ ɑʟ’ɢʜʀᴏʁ - is on a distinguished road ❝ ɑʟ’ɢʜʀᴏʁ - is on a distinguished road ❝ ɑʟ’ɢʜʀᴏʁ - is on a distinguished road ❝ ɑʟ’ɢʜʀᴏʁ - is on a distinguished road ❝ ɑʟ’ɢʜʀᴏʁ - is on a distinguished road ❝ ɑʟ’ɢʜʀᴏʁ - is on a distinguished road ❝ ɑʟ’ɢʜʀᴏʁ - is on a distinguished road ❝ ɑʟ’ɢʜʀᴏʁ - is on a distinguished road


❝ ɑʟ’ɢʜʀᴏʁ - غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ماكولات تجدد شبابك

يعطيك الف الف عافيه
موضوع رااائع وجهود أروع
ننتظر مزيدكم بشوووق
 
توقيع » ❝ ɑʟ’ɢʜʀᴏʁ -
  رد مع اقتباس
اضف رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
ماكولات , تحدي , شبابك


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
× [ تحدي الصور ] × هبـآلي مـن نوع راقـي مسابقات - العاب - الغاز - تحدي - منافسة - نكت - ضحك 52 15-06-2012 03:43 PM
بيروت تحيي يوم الموسيقى العالمي BBC صحيفة الخرج 0 22-06-2011 02:22 AM
تحدي قيمزر اهبالي مصدر اعجابك مسابقات - العاب - الغاز - تحدي - منافسة - نكت - ضحك 6 25-03-2011 03:17 PM


الساعة الآن 03:30 PM.


RSS RSS 2.0 XML MAP html  sitemap2  

[ يمنع انتهاك الحقوق الملكيه الفكريه لأى من المحتويات ولا يسمح بوضع اى سيريل او كراك او كيجن حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية للأخرين ]

للتواصل مع إدارة الموقع واتساب اضغط هنا

جميع الحقوق محفوظة لمنتدى الخرج
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75